こんにちは。
札幌市西区八軒の歯科医院『八軒みらい歯科』の院長 直江です。
皆さんは、今まで歯ぎしりについて気になったことはありませんか？
歯ぎしりはあまり問題ではないと考えて、歯科医院に行くほどではないと考えている人がいるかもしれません。
歯ぎしりは歯や顎などの直接的に負担がかかる部分だけでなく、さまざまなリスクとなる可能性があります。
皆さんに歯ぎしりでも気軽に通院していただくためにも、今回は歯ぎしりの種類・原因・治療についてお話ししたいと思います。
▍歯ぎしりの種類について
歯ぎしりとは、上下の歯が異常な接触を生じている状態のことです。
音が出るだけでなく、見た目では分からないような歯を噛み締めてしまう行為も歯ぎしりの一種です。
歯ぎしりには、次の3つの種類があります。
・グラインディング
クラインディングは「歯をこすり合わせる症状」です。
上下の歯を前後左右にこすり合わせて、ギリギリとした音を立てます。
歯ぎしりの中でも最もたくさんの人に見られる種類です。
そして歯に最もダメージを与えるため、歯がすり減って平らになる特徴があります。
グラインディングは主に眠っているときに行われることが多く、自分では気が付かず周囲の人から指摘されて気付く方も多いです。
・クレンチング
クレンチングは「歯を噛み締める症状」です。
上下の歯に強い力を込めて噛み締めるため、歯が削れていたり、歯に細かいひびがあったりします。
「食いしばり」や「かみしめ」とも呼ばれます。
クレンチングは音がでないため、自分も周囲の人にも気付かれにくくなります。
・タッピング
タッピングは「歯をぶつけ合う症状」です。
上下の歯をカチカチとぶつけあう細かな動きをします。
3つの種類の中ではタッピングが最も少ない歯ぎしりです。
タッピングは音が小さいので、歯ぎしりをしていると気付かれにくいです。
タッピングは癖となり、日常的に繰り返ししてしまいます。
繰り返すことで歯や顎にダメージを受けることもあります。
▍歯ぎしりはなぜ発生するの？
歯ぎしりの原因には、次のようなものがあります。
・ストレス
実は歯ぎしりの原因は明確にはされていません。
しかし、ストレスが一番の原因と言われています。
精神的なストレスだけではなく、体調不良などの肉体的なストレスも原因になります。
ストレスを感じると、歯を噛み締めたり、音が出るくらい歯と歯を擦り合わせたりすることでストレスを発散しようとするためです。
しかし、歯への負担を考えると、歯ぎしりは避けた方がよいです。
・噛み合わせ
上下の歯の噛み合わせが悪いと、普段から口周りにストレスが溜まり歯ぎしりが起こることがあります。
歯が抜けた所をそのままにしていたり、欠けた詰め物や虫歯を放置したりしていると、噛み合わせが悪くなり歯ぎしりが発生します。
・顎（がく）関節症
顎関節症と歯ぎしりは深く関係があります。
顎関節症が歯ぎしりを引き起こす原因になる場合があり、反対に歯ぎしりが顎関節症を引き起こす原因になる場合もあります。
その他の原因に次のものがあります。
・飲酒
・喫煙
・薬の副作用
・病気
▍歯ぎしりはどうやって治療するの？
歯ぎしりの治療法には、次のようなものがあります。
・ナイトガード（マウスピース）
ナイトガードと呼ばれるマウスピースが歯ぎしりの治療で一般的なものです。
ナイトガードは、その名の通り夜に寝るとき着用します。
市販でもナイトガードは販売していますが、歯科医院型を取ってオーダーメイドのものを作ると、自分の歯型にフィットします。
歯科医院で作成するナイトガードは、保険が適用されます。
・歯列矯正
歯ぎしりの原因が歯並びの乱れによるものの場合には、歯列矯正を行うことがあります。
噛み合わせが良くなれば、歯ぎしりも改善されます。
しかし、歯ぎしりを改善するための歯列矯正は、ほとんど保険が適用されません。
矯正により費用は変わってきますので、歯科医院にご相談ください。
・薬物療法
歯ぎしりは口腔内に痛みがある場合、消炎鎮痛剤などの薬物療法でも治療します。
薬物療法の場合は、基本的に保険が適用されます。
▍歯ぎしり、食いしばりが気になる方は、かかりつけ歯科医へ相談しましょう。
歯ぎしり、食いしばりが気になる方は、かかりつけ歯科医へ早めの相談をおすすめいたします。
当院でも歯ぎしりの治療をおこなっております。
その他小児歯科、歯周病予防、歯周病治療、むし歯治療、入れ歯、審美歯科、ホワイトニング、矯正歯科（ワイヤー矯正、マウスピース矯正）など、様々な歯科疾患の予防、治療に力を入れています。
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